info@rerestart.cz
WHAT
Re RESTART jako odrazový můstek pro Program trvalého zlepšování, který má každý účastník k dispozici.

WHY
Cílem je vybavit osobnosti schopnostmi, které mohou samy dále upevňovat a rozvíjet. Základní zaměření jsou schopnosti jako Adaptace na stres, Zlepšování zdraví, Self-Coaching, Výkonnost při práci.

OUR APPROACH
K osobnostem máme individuální přístup znásobený skupinovým efektem. Po psychosomatickém vyšetření a diagnostice navrhneme osobní relaxační program uskutečňovaný poté v malé skupině. Podle potřeb vedení firem, institucí nebo pracovních týmů lze Re RESTART zaměřit na další schopnosti, jako například Kreativita, Týmová Kultura (lze definovat rozšiřující schopnosti).

HOW
Hlavní koncepty, se kterými pracujeme, jsou: Dech, Tep, Tíha, Teplo, Klid, Chladné čelo. Denní čtvrthodinka cvičení zajišťuje trvalost zlepšování. Postupně trénujeme relaxaci (všech pět stupňů: svalová, autonomní, emociální, mentální a spirituální) a meditaci; základem je pak autogenní trénink (neboť v něm lze trvale pokračovat) doplněný dalšími koncentračními, relaxačními a meditačními postupy. Celkovou relaxaci tvoří rozličné schopnosti a potenciál pro optimální zdraví a well- being.

Mgr. et Mgr. Veronika Víchová
Záhřebská 3, 120 00 Praha 2
T/ +420 603 857 158
E/ info@rerestart.cz
www.rerestart.cz
copyright - © 2015 - rerestart